Ne soyez plus une victime de vos relations compliquées


Nos relations, qu’elles soient personnelles ou professionnelles, peuvent être épanouissantes. Mais il suffit de peu pour s’engager dans des rapports dysfonctionnels : en tolérant inconsciemment des situations abusives ou toxiques, en envenimant nos conflits, en ouvrant la voie aux disputes plutôt qu'à des discussions apaisées lorsqu’on n’est pas d’accord avec les autres, ou pire encore, en finissant par se manquer de respect.

Mais je vous pose la question, si vous n’essayez pas d’avoir de relations authentiques ou constructives avec les autres, alors qu'est-ce que vous recherchez vraiment qui serait plus fructueux ?

Entretenir des rapports sains nécessite un effort conscient de notre part et des compétences relationnelles que je souhaite partager avec vous dans cette formation. En outre, votre façon de communiquer ou d’écouter les autres traduit la considération que vous avez pour eux. Et la façon avec laquelle vous laissez les autres vous traiter reflète l’estime que vous avez pour vous. Vous aurez peut-être déjà réalisé que certains comportements, qu’il s’agisse des vôtres, ceux de votre partenaire, votre manager, vos amis ou votre familles, peuvent être dysfonctionnels, voire même destructeurs. 

Mais alors quelle est l'alternative ? Dans cette formation introductive, vous pourrez:

  • Découvrir des schémas relationnels dysfonctionnels

  • Découvrir comment la confiance se gagne dans les rapports

  • Apprendre comment vos croyances à votre sujet et au sujet des autres affectent vos relations

  • Découvrir comment être gentil peut être préjudiciable avec certaines personnes

  • Apprendre comment les modèles d'analyse transactionnelle s'appliquent à votre vie

  • Apprendre comment on se retrouve dans des relations de codépendance.

Cette formation, c'est également

  • Vidéo

    1h de vidéo à la demande intégrant un support de présentation pour faciliter votre apprentissage

  • Ebook

    1 ebook au format pdf pour soutenir votre apprentissage et stimuler le développement d'une réflexion critique

  • Soutien

    Un accès à toutes les mises à jour apportées à cette formation

Une formation introductive au contenu étoffé pour vous initier aux problématiques de nos rapports

  • 1

    Identifiez Vos Rapports Dysfonctionnels

    • Introduction

    • Apprendre A Faire Confiance

    • Eviter L'Intolérance

    • Etre Trop Gentil: Une Peur Refoulée

    • Le Revers De La Compétition

    • Ce Cours Vous Plait?

    • Les Dynamiques Dysfonctionnelles - Partie 1

    • Les Dynamiques Dysfonctionnelles - Partie 2

    • La Méthode "T.E.D." - Une Alternative Positive

    • Le Modèle De La TCC Pour Vos Intéractions

    • Améliorez Vos Compétences Relationnelles

Votre Formateur

Praticien en Thérapie Cognitivo-Comportementale

Soufiane El Alaoui

"S’il y a une chose que je rappelle à mes clients lors de nos premiers échanges, c’est la suivante. Dans chacune des circonstances que vous avez connues jusqu’à présent, vous avez toujours réagi comme vous l’avez souhaité. Ce que vous avez obtenu à ce jour ne correspond peut-être pas à ce que vous cherchiez et certains aspects de votre vie ont pris une orientation insatisfaisante : dans votre job, vos relations, votre estime personnelle… Mais vous avez en vous la capacité de rebondir, de dépasser ce qui vous pèse actuellement pour réaliser vos aspirations. Passionné de développement personnel et convaincu de notre capacité pour notre accomplissement individuel, ma mission est de vous accompagner pour trouver en vous les ressources qui vous permettront d’accomplir vos objectifs personnels et professionnels. Je propose au gré de mes formations et mes séances, une approche pragmatique pour vous aider à identifier vos idées et comportements qui ne vous apportent plus rien dans votre vie, et ouvrir la voie à un épanouissement durable."

Environnement de travail abusif ? Relations toxiques?

Que vous souhaitiez comprendre ce qui vous pousse à finir dans un environnement de travail abusif ou dans des relations toxiques avec vos proches, cette formation est faite pour vous.

Accéder à la formation

Crédits

Image: Infographic vector created by pch.vector
Musique: Sappheiros - Embrace